- Les points communs
- La réunion sous une même bannière des deux disciplines que représentent l'hébertisme et le yoga peut a priori paraître étonnante. Mais elle l'est nettement moins lorsqu'on étudie les points communs de ces deux pratiques
- les deux techniques ont entre autres comme objectif de permettre au pratiquant de retrouver le plaisir de vivre dans un corps en bonne forme
- ni l'hébertisme ni le yoga ne connaissent la notion de compétition, de challenge
- les deux techniques peuvent se pratiquer à tout âge
- les deux techniques visent l'autonomie du pratiquant
- tant l'hébertisme que le yoga mettent en valeur le rythme naturel de l'être humain
- les deux disciplines orientent le pratiquant vers une meilleure connaissance de soi et un meilleur contact avec son corps
- les deux disciplines permettent au pratiquant de développer un meilleur contact avec son environnement naturel en toutes circonstances
- l'hébertisme et le yoga visent tous deux à permettre au pratiquant d'atteindre un niveau plus élevé de conscience mentale ou morale
- les deux disciplines peuvent se pratiquer en complément à une autre activité sportive et renforcer les qualités nécessaires pour pratiquer cette dernière
- la pratique de l'hébertisme et du yoga s'intègrent dans la vie quotidienne, au point de pouvoir devenir un mode de vie
- ni le yoga ni l'hébertisme ne nécessitent de tenue vestimentaire particulière; il suffit de disposer d'une tenue de sport souple, et dans laquelle on se sent bien à l'aise.
- Les spécificités
Sur le plan des spécificités, hébertisme et yoga possèdent des caractéristiques complémentaires, dont voici quelques exemples :
Hébertisme Yoga "Etre fort pour être utile" Equilibre entre harmonie, souplesse et force Se pratique en extérieur ou en salle Se pratique en salle ou à l'extérieur Peut nécessiter une infrastructure spécifique (pistes) Ne nécessite pas d'infrastructure - Deux voies complémentaires
Les exemples répris ci-dessus, et dont la liste n'est pas exhaustive, illustrent bien le caractère à la fois spécifique et complémentaire, avec des objectifs similaires, de l'hébertisme et du yoga. Ce sont ces différents éléments qui ont conduit les deux disciplines à se réunir sous une même bannière et à mettre en commun leurs moyens de promotion respectifs.
C'est ainsi une équipe renforcée, disposant des moyens adéquants, qui met son dynamisme et sa créativité à votre service, afin de vous aider à faire de votre corps, qui est votre première maison, un endroit agréable à habiter, prêt à affronter les difficultés quotidiennes avec une santé et un équilibre renforcés.
C'est en tout cas notre souhait le plus profond.
